80代

美容と健康

【curves(カーブス)】体験レビュー!40代と50代で通ってみた、サーキットトレーニングで楽しく運動習慣

curves(カーブス)で久しぶりの運動として、サーキットトレーニングを体験、入会しましたのでレビューです。これまでに2回入会しています。運動が久しぶりの方、40代、50代、60代、70代、80代でも運動習慣は大事です。筋力を保って健康でいたいですね。