食べ物

糖質を気にすることはやっぱり大切 ダイエットや食事管理をやってきて、糖質やグルテンを気にすることは結構重要なんじゃないかと思っています。 人によって、体質もあるのだと思いますが、ダイエット中に糖質を抜いてみてはっきりわかりました。 私の場合...