筋トレはツライ！苦しい！できるだけ楽したい人向けの筋トレです。
その他 EVOLV、回数は何回にすべき？
EVOLVに入会して、最初の月は通い放題のプレミアムコースにしました。無料なら、それがオトクでしたから。 でも、しばらくすると、 そんなに行くの、無理・・・・ と思い、４回のライトコースにしました。 だけど月に４回だと、習慣にならないんです...
楽したい筋トレ 【Evolv（エボルブ）】体験レビュー！50代の運動不足主婦、EMSボディスーツでレバレッジ筋力トレーニング
EvolvでEMSボディスーツを使ったトレーニングを口コミレビュー、実践しています。運動不足、筋力低下を食い止めたい50代主婦がパーソナルトレーニング、食事制限、スポーツクラブ、ホットヨガ、サーキットトレーニング、といろいろやってきました。