楽したい筋トレ 【Evolv(エボルブ)】体験レビュー!50代の運動不足主婦、EMSボディスーツでレバレッジ筋力トレーニング EvolvでEMSボディスーツを使ったトレーニングを口コミレビュー、実践しています。運動不足、筋力低下を食い止めたい50代主婦がパーソナルトレーニング、食事制限、スポーツクラブ、ホットヨガ、サーキットトレーニング、といろいろやってきました。 楽したい筋トレ美容と健康
美容と健康 【curves(カーブス)】体験レビュー!40代と50代で通ってみた、サーキットトレーニングで楽しく運動習慣 curves(カーブス)で久しぶりの運動として、サーキットトレーニングを体験、入会しましたのでレビューです。これまでに2回入会しています。運動が久しぶりの方、40代、50代、60代、70代、80代でも運動習慣は大事です。筋力を保って健康でいたいですね。 美容と健康