美容と健康 これまでのダイエットの歴史 50代、アラフィフ女子のこれまでやってきたダイエットの数々。効果のあったもの、なかったもの、いろいろでした。ダイエットしていてやっとキープ、の年代ですが頑張ります。 美容と健康